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脱・メタボ

2008/10/26
土日と天気予報は晴れだったのに、
昨日はどよんとした曇り空。
そして今日は雨がパラパラと降る天気。

布団が干せない。。
最近天気予報がアテにならない気がする。


********************************

昨日はお気に入りのうどん屋さん、「つるとんたん」へ行き、
天ぷらのおうどんを食べました。

天ぷらのおうどん

前回1.5玉を頼んで、少々物足りなさを感じたので
思い切って2玉をオーダー。
やって来たうどんのボリュームにびっくりしつつ、
なんなくペロリと平らげてしまった。
ここのうどんは美味しくって、いくらでも食べれそうな錯覚を覚えます。


帰宅すると、先日受けた会社の健康診断の結果が届いていた。
総合結果に問題なし。

なぜか身長は数ミリ伸びていた。
体重は去年と変化なし。





メタボリックの枠内を見たところ、
一つイエローカード的結果が・・・!!


総コレステロール値。
「異常あり。食生活の改善を心がけましょう。」

コレステロール値が高いとのこと!
メタボ項目に引っかかってしまったことに、結構ショック。。。




そして。
今日スポーツジムへ行き、自分用のカルテを作るため
インボディチェックという身体チェックを行った。

結果。
体脂肪率、肥満への一歩手前。

ヽ(ヽ´Д`)ヒイィィィ!!●~*ヒイィィィ!!(´Д`ノ)ノ

適正体重よりマイナスなのに、事実上メタボちっくです。。。
うどん2玉とか、天ぷらとか、ペロッと食べてる場合じゃなかった・・・

でも今日ジムではがんばって運動をして来ました!
が。
夜ゴハンは運動したことへの余裕を感じ、
カレーバイキングへ^^;
お腹いっぱいたくさんのカレーとナンを平らげてきました。


反省心なし!
とりあえず、明日から脂っこいもの&甘いものを控えます
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20:12 Life | コメント(5) | トラックバック(0)
コメント
うわー!
出来れば見たくなかった話題w

ふみちゃんがコレステロール値ひっかかるなら
私なんてどんだけひっかかる事か!
やばいやばい・・・

昨日も夜中にフライドポテト食べたよ。。。
やばいやばい・・・
≫naoちゃん
いやいや、naoちゃんはぜったい大丈夫だよ~(◎o◎)/!

でも夜中のフライドポテトは、危険!(笑)
私も夜中にお酒飲みながら、ポテチ食べたりしちゃうんだよなぁ・・
脂っこいもの、要注意だね。。
でしょ・・・
危険だよね。。。
・・・といいながらポテチ買ってきちゃった。。。
あー。後悔。。。
・・・

本当… 身につまされるお話で××× 

fumityさんが×××
そうなら… 私はどうすればいいのでしょう。。。

食欲の秋を謳歌します!!!
… なんて宣言している場合ではないですよね。。。
≫naoちゃん
私もポテチはついつい買っちゃう^_^;
しかも食べると止まらないしねぇ。。
気持ち分かる~(笑)

少しずつお互いがんばりましょう!


≫あやさん
そんな~何をおっしゃるんですか!
私は最近の運動不足が原因だと思います・・(泣)

本当「食欲の秋」なんて、危険です~^_^;
でも美味しいものもいっぱいあって
なかなか食欲をセーブするのが大変ですよね。。

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